Zaži za jeden rok obrovský skok k zdravšiemu Ja!

Nechaj si každý týždeň posielať praktické tipy a rady pre rozumnú životosprávu.

Čo je pre mňa dôležité

Odbornosť

Ako odborník na získavanie všestrannej fyzickej kondície a študent odboru výživy ľudí s niekoľko ročnými skúsenosťami s premenou ľudských životov Vám viem garantovať, že z mojich služieb a online produktov dostávate len tie najkvalitnejšie a najhodnotnejšie informácie z daného odboru, ktoré som nazbieral počas siedmich rokov od tých najlepších odborníkov v oblasti vo svete. Pretože verím, že ak chcete byť v istom odbore úspešní, musíte sa učiť od tých najlepších.

Exkluzivita

Nesledujem najnovšie fitness tredny, ale relevantné a hodnoverné výskumy z oblasti zdravia. A na základe nich som vytvoril koncept ROZUMNEJ ŽIVOTOSPRÁVY, ktorý je založený na niekoľkých zásadách, ktoré majú za úlohu docieliť úplné a dlhodobo udržateľné zdravie. A prečo ROZUMNÁ a nie ZDRAVÁ životospráva? Pretože pod pojmom "zdravé" má na mysli niečo úplne iné. Rozumné je stravovať sa a trénovať tak, aby sme dosiahli hormonálnu rovnováhu, správne pohybové návyky a odolné telo a myseľ. Starať sa o naše telo s vedomím, že druhé už nedostaneme, to je rozumné pre každého.

Inovatívny prístup

Prax s ľuďmi ma naučila, že čo je pre jedného liekom, môže byť pre druhého jedom. Túto skutočnosť sa snažím zohľadniť aj pri mojej práci s ľuďmi. Dôkladné zisťovanie všetkých potrebných fyzických či psychických vlastností každého klienta je kľúčom k úspechu. To, čo robím je, že optimalizujem zásady rozumnej životosprávy na mieru každému zákazníkovi.

7717136134_e7fbc977e4

Návyky naše každodenné

Návyky- či už sú dobré, alebo zlé, v podstate tvoria celý náš život. Preto najlepšia vec, akú…

Your_Guide_To_Barefoot_Running_Article_2

Aj vaše nohy volajú o pomoc! Pasívne behanie vs barefoot

Dnešné výdobytky vedy a techniky nám v mnohom uľahčujú a spríjemňujú život. Treba si však priznať, že…

caveman

Maximaliujte svoj testosterón!

Terstosterón je hormón, patriaci medzi androgény, ktorý hrá dôležitú úlohu NIELEN pre mužov. V skutočnosti sa aj u…